Is een bezoek aan de sauna goed voor mijn reuma?

Er bestaan verschillende vormen van reuma. Een aantal vormen van reuma zorgen voor gewrichtsontstekingen. In dat geval kan kou meer verlichting geven dan warmte. Het is dan onverstandig om naar de sauna te gaan.

Pijn door stijfheid
Heb je geen gewrichtsontsteking maar wel pijn door stijfheid? Dan biedt de sauna een uitkomst! De warmte van de sauna zorgt voor een betere doorbloeding van je spieren en je gewrichten waardoor je tijdelijk minder pijn voelt. Je spieren worden soepeler en de stijfheid neemt af. We raden je wel altijd aan om eerst met je fysiotherapeut of je behandelend arts te overleggen. Zij kunnen je precies vertellen welke faciliteiten je moet vermijden en welke faciliteiten wél kunnen helpen. Je kunt je dagje wellness hier reserveren.

Meest gelezen