Val ik af van de sauna?

Wil je afvallen en denk je dat de sauna daarbij helpt? Dan moeten we je teleurstellen. Een dagje wellness zorgt er niet voor dat je afvalt. Het kan best zo zijn dat je na je dagje wellness een paar honderd gram lichter bent door het vocht dat je verloren bent. Dat vocht vul je weer aan door goed te drinken. Daarnaast houdt je lichaam zelf ook de vochthuishouding op peil waardoor je gewicht snel weer terug is op haar oude niveau. Waar een dagje wellness wel goed voor is? Door al het zweten worden afvalstoffen en overtollig vocht sneller afgevoerd. Je lichaam wordt op die manier ‘schoongespoeld’ en je doorbloeding verbetert.

Meest gelezen